周卉蓮的生活時報

 努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要

好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛

的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個

貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 通緝犯低調想搭公車 遇便衣警查獲槍毒 (圖)

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苗栗縣42歲彭姓男子（左）因毒品案遭通緝，日前低調返家探視後，為掩人耳目特意選擇搭公車準備離開，卻在前往公車站途中遇上便衣員警，警方一眼識出，當場攔查逮捕。（翻攝照片）

中央社記者管瑞平傳真 107年6月22日

 酒精性肝炎：喝酒不節制小心肝抗議！男女飲酒量各有建議

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【早安健康編輯部／綜合報導】

酒精性肝炎是什麼？

顧名思義，酒精性肝炎與飲酒有關。

長年毫無節制大量飲酒便會導致酒精性肝炎。初期會先引起脂肪肝，接著惡化成肝炎、肝纖維化等。肝臟處理酒精（乙醇）時，會先把乙醇代謝為乙醛（喝酒會臉紅、心跳加速便是因為乙醛有擴張血管的效果），再代謝為乙酸，最後變成水與二氧化碳排出體外。

其中，「乙醛」是世界衛生組織公告的致癌物質之一，若乙醛在體內待得愈久，對人體的傷害就愈大。酒精性肝炎只要沒有到重症的程度，便能靠禁酒及飲食改善。根據世界衛生組織所宣導的健康飲酒型態，建議男性每天勿超過2瓶啤酒，女性每天不要超過1瓶啤酒。

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